La préparation des cyclistes a beaucoup évolué ces dernières années. L'entraînement de Francesco Moser pour le record de l'heure en 1984 est le tournant le plus important. On est passé d'une époque ou seul le nombre de kilomètres parcouru comptait à une phase ou le cycliste utilise pour atteindre son top niveau une préparation physique, technique, psychologique et malheureusement chimique.

La musculation est de plus en plus utilisée comme complément de préparation physique dans le cyclisme. Elle permet de renforcer les muscles du pédalage ainsi que les muscles qui travaillent très peu sur le vélo (abdominaux, lombaires).Ce site sur la musculation comporte sûrement des erreurs involontaires. Il n'y a pas si longtemps de cela, boire pendant une compétition coupait les jambes !!!.