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EXERCICE MUSCULATION: DIPS


Conseils

v

- Placez vos mains sur le rebord d'une chaise
- Posez les talons sur une autre chaise
- Descendez doucement jusqu'à ce que vos bras soient pliés quasiment à angle droit
- Remontez à la position initiale


Muscles sollicités

v
- Triceps
- Pectoraux

dips dips

retour

 
 

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