PHASES DU PEDALAGE

LE BICEPS

A l'inverse, c'est 1 le plus externe. Il possède une insertion commune avec les deux autres ischio jambiers, et une insertion propre à face antérieure du fémur. Il descend obliquement vers l'extérieur pour s'insérer sur la tête du péroné.

biceps

cyclisme demi tendineux entrainement exercices fessier ischios mouvements musculation pedalage performance phase du pedalage psoas quadriceps triceps sural velo

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